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삽주 효능과 부작용 및 활용 법 삽주 효능과 부작용 및 활용 법 삽주(Atractylodes lancea)는 국화과에 속하는 다년생 식물로, 주로 중국, 일본, 한국 등지에서 자생하며 전통 의학에서 오랜 역사를 가지고 있는 약초입니다. 삽주의 뿌리는 한방에서 ‘창출(蒼朮)’이라고 불리며, 그 효능으로 인해 다양한 한약재로 사용됩니다. 삽주는 30~60cm 높이로 자라며, 굵고 긴 뿌리를 가지고 있습니다. 여름에서 가을 사이에 피는 꽃은 작고 노란색이며, 잎은 어긋나게 자라고 긴 타원형의 모양을 하고 있습니다. 삽주의 뿌리는 약용으로 사용되며, 특유의 향과 쓴맛이 있습니다. 삽주 영양성분 영양성분 및 활성 성분 설명 및 기능 Volatile oils (휘발성 오일) - 주요 활성 성분으로, 소화 촉진, 항염, 항산화 등에 기여 Sesqu.. 2024. 1. 23.
지치 효능과 부작용 및 활용 법 지치 효능과 부작용 및 활용 법 지치(Lithospermum erythrorhizon)는 식물의 종으로, 주로 동양 지역에서 자라며 뿌리에서 붉은색 염료를 추출하기 위해 재배됩니다. 이 식물은 주로 약초로 사용되며, 특히 중국, 일본 및 한국에서 전통적으로 사용되어 왔습니다. 종의 학명 "Lithospermum erythrorhizon"에서 "Lithospermum"은 그리스어로 "돌 씨앗"을 의미하며, 이는 이 식물의 종자가 작고 딱딱해서 돌과 유사하다는 것을 나타냅니다. 지치 영양성분 영양성분 양 (100g 당) 열량 58 kcal 탄수화물 14.5g 단백질 1.2g 지방 0.2g 식이 섬유 3.3g 비타민 C 17.8mg 칼슘 71mg 철 1.4mg 칼륨 440mg 니아신 1.5mg 비타민 B6 0.. 2024. 1. 22.
산사자 효능과 부작용 및 활용 법 산사자 효능과 부작용 및 활용 법 산사자(Crataegi fructus)는 로즈패밀리(Rosaceae)에 속하는 식물로, 주로 과일 부분을 가리키는 용어입니다. 산사자는 작고 빨간색 또는 주황색의 작은 과일로 알려져 있으며, 다양한 의약용 및 식용 용도로 사용됩니다 산사자 유래와 역사 고대 중국 및 동양의 사용: 산사자는 중국에서 오랜 역사를 가지고 있으며, 한방 의학에서 중요한 역할을 합니다. 중국에서는 산사자 열매와 꽃을 치료 목적으로 사용하였고, 심장 질환, 소화 문제, 혈액 순환 개선 등에 활용되었습니다. 유럽의 전통적인 치료제: 산사자는 유럽에서도 오랜 역사를 가지고 있으며, 특히 심장 및 혈관 건강을 지원하는 데 사용되어 왔습니다. 유럽에서는 산사자 열매를 사용하여 혈압을 안정시키고 심장 건강.. 2024. 1. 22.
접골목 효능과 부작용 및 활용 법 접골목 효능과 부작용 및 활용 법 접골목은 딱총나무 Sambucus williamsii var. coreana Nakai 또는 동속 근연식물 (인동과 Caprifoliaceae)의 줄기 및 가지입니다. 줄기 및 가지로 가는 원기둥모양이고 지름 0.5~1.2cm이며, 바깥 면은 녹갈색이고 세로주름과 돌출된 흑갈색의 껍질눈이 있습니다. 접골목 특징 접골목은 주로 한국, 중국, 일본 등지에서 자라는 관목 또는 작은 나무입니다. 이 식물은 화려한 꽃과 함께 검은색 또는 진한 자주색 열매를 맺습니다. 주로 꽃과 열매, 그리고 어린 잎이 약용으로 사용됩니다. 열매는 특히 건강 보조 식품이나 약재로 인기가 높습니다. 접골목 영양성분 비타민 C 접골목 열매는 특히 비타민 C가 풍부하여, 면역 체계를 강화하고 피부 건강.. 2024. 1. 22.

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