천마 효능 11가지와 부작용
천마 효능 11가지와 부작용 천마(天麻, Gastrodia elata)는 난초과에 속하는 다년생 식물로, 주로 아시아의 한국, 중국, 일본 등에서 자생합니다.천마는 뿌리줄기(괴경)를 약재로 사용하는데, 그 효능이 뛰어나 오랫동안 전통 의학에서 널리 사용되어 왔습니다.천마는 주로 뇌 건강 증진과 신경 안정 효과로 잘 알려져 있으며, 현대 의학에서도 다양한 효능이 연구되고 있습니다. 천마의 생태적 특성천마는 일반적으로 해발 700~1,200m의 고지대에서 자라며, 햇볕을 적게 받고 습기가 많은 환경에서 잘 자랍니다.천마는 광합성을 하지 않고, 땅 속의 균근을 통해 영양분을 흡수하는 독특한 방식으로 생존합니다.꽃은 주로 여름철에 피며, 특유의 은은한 향을 가지고 있습니다. 천마의 역사와 기원천마는 고대부..
2024. 8. 28.
