허브 활용법1 카모마일의 효능 및 부작용, 불면증부터 피부 건강까지 카모마일의 효능 및 부작용, 불면증부터 피부 건강까지카모마일(Matricaria chamomilla)은 수천 년에 걸쳐 전 세계적으로 널리 사용되어 온 대표적인 약초입니다. 특히 은은한 향기와 진정 효과로 스트레스 완화와 불면증 해소에 탁월한 차로 사랑받고 있으며, 최근에는 피부 관리 제품의 주요 성분으로도 주목받고 있습니다. 이 글에서는 카모마일의 효능, 부작용, 실생활 활용법까지 전문적이면서도 이해하기 쉽게 소개하겠습니다. 카모마일(Matricaria chamomilla)의 특징카모마일은 국화과(Asteraceae)에 속한 일년생 식물로, 대표적으로 독일 카모마일(Matricaria chamomilla)과 로만 카모마일(Chamaemelum nobile) 두 종류가 잘 알려져 있습니다. 오늘 다룰.. 2025. 4. 1. 이전 1 다음
