피로회복차1 피로 회복을 돕는 강장제 허브와 차: 지치지 않는 일상 피로 회복을 돕는 강장제 허브와 차: 지치지 않는 일상우리 몸은 매일같이 업무, 공부, 가사노동 등 다양한 활동 속에서 에너지를 소모합니다.이때 충분한 휴식과 영양을 공급받지 못하면 피로감이 쌓여 만성피로로 이어질 수 있는데, 이런 상태가 장기간 지속되면 일상생활을 영위하기조차 어려워집니다. 특히 무더운 여름이나 건조하고 기온 차가 심한 환절기에는 체력이 급격히 떨어지기 쉬워, 피로 회복에 더욱 신경을 써야 합니다. 1) 강장제 허브란 무엇인가?‘강장제 허브(Tonic Herbs)’는 신체의 저하된 기능을 끌어올리고, 면역력이나 에너지 생성을 돕는 식물성 재료를 통칭합니다. 동양의학에서는 몸을 보해주는 보약 재료로 간주하고, 서양에서는 ‘Adaptogen(아답토젠)’이라는 개념으로 불리기도 합니다.아답.. 2025. 1. 28. 이전 1 다음
