중의학1 오미자 효능 7가지와 부작용, 오묘한 다섯 가지 맛 속의 건강 비밀 오미자 효능 7가지와 부작용, 오묘한 다섯 가지 맛 속의 건강 비밀 오미자(五味子)는 한자로 ‘다섯 가지 맛을 지닌 열매’라는 뜻으로, 신맛·단맛·짠맛·쓴맛·매운맛 등 복합적인 풍미를 특징으로 하는 열매입니다.주로 동아시아 지역(한국, 중국, 러시아 등)에서 전통 약재로 쓰이며, 최근에는 차·청 등 다양한 형태로 섭취하고 있습니다. 오미자는 피로 해소와 간 건강, 면역력 증진 등 여러 가지 효능을 지닌 것으로 알려져 있으나, 과도한 섭취나 부적절한 사용 시 부작용이 발생할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 1. 간 기능 강화 및 해독 작용효능 설명:오미자에 함유된 ‘리그난(lignan)’ 계열 성분은 간 해독과 재생을 도와 간 손상을 예방하고, 피로를 완화해줄 수 있습니다. 전통 의학에서는 간 기능을 .. 2025. 1. 20. 이전 1 다음
