운동능력개선1 로디올라 (Rhodiola rosea)의 효능 및 부작용 로디올라 (Rhodiola rosea)의 효능 및 부작용로디올라는 시베리아, 유럽 북부, 중국의 산악 지역 등 주로 추운 기후에서 자라는 다년생 식물입니다.우리나라에서는 '홍경천(紅景天)'이라고 불리며, 서양에서는 '황금 뿌리(Golden Root)'라는 이름으로 유명합니다. 수천 년 전부터 시베리아와 북유럽 지역에서 피로 해소와 스트레스 관리, 신체 활력 증진을 위한 전통적인 약초로 사용되어 왔으며, 최근에는 천연 에너지 보충제와 스트레스 완화 허브로 전 세계적으로 각광받고 있습니다. 로디올라의 대표적인 효능은 무엇인가요?스트레스 해소와 피로 회복에 효과적입니다로디올라는 대표적인 ‘아답토겐(adaptogen)’ 허브입니다. 아답토겐이란 스트레스 상황에서 신체의 저항력을 높이고 피로감을 감소시키는 천연.. 2025. 3. 25. 이전 1 다음
