압박스타킹1 다리가 붓는 이유와 예방법: 5가지 원인과 관리법 다리가 붓는 이유와 예방법: 5가지 원인과 관리법 하루를 마치고 집에 돌아왔을 때, 발과 종아리가 빵빵하게 붓거나 반지가 꽉 끼고 신발을 벗기 어려우면 누구나 당황스럽습니다.이처럼 몸이 붓는 부종은 흔히 신장 문제로만 생각하지만, 실제로는 훨씬 더 다양한 원인에서 비롯됩니다. 특히 장시간 앉아 있거나 서 있는 직업을 가진 분들에게는 다리 부종이 매우 흔하게 나타날 수 있고, 대수롭지 않게 넘기다 보면 하체 비만이나 하지정맥류로 악화될 수도 있습니다. 아래에서는 다리가 붓는 대표적 원인 5가지와 함께, 이를 예방하고 개선하는 생활습관과 식이요법 등을 살펴보겠습니다. 1. 다리가 붓는 이유(1) 오래 앉아 있거나 서있을 때장시간 같은 자세로 앉아 있거나 서 있으면, 하체의 혈액순환이 원활하지 않아 혈액과.. 2025. 3. 1. 이전 1 다음
