별꽃1 별꽃 효능 11가지와 부작용 별꽃 효능 11가지와 부작용 별꽃(Stellaria media)은 전 세계적으로 널리 분포하는 식물로, 유럽, 아시아, 북미 등지에서 자생합니다.고대부터 약용 및 식용으로 사용되어 왔으며, 다양한 건강 효능이 있는 허브로 알려져 있습니다. 별꽃 주요 성분플라보노이드: 항산화 및 항염 효과비타민 C: 면역력 강화 및 피부 건강사포닌: 항염 및 해독 작용탄닌: 수렴 및 항균 작용 별꽃 활용 방법차로 우려 마시기: 말린 별꽃을 차로 우려내어 마시면 이뇨 효과와 소화 개선에 도움이 됩니다.연고나 크림: 별꽃 추출물을 연고나 크림으로 만들어 피부 질환 치료에 사용할 수 있습니다.샐러드 재료: 별꽃은 신선한 상태로 샐러드에 넣어 섭취할 수 있습니다. 별꽃 효능항염 효과효능: 별꽃은 항염 작용이 있어 염증.. 2024. 8. 10. 이전 1 다음
