구기자2 젊은 나이에 새치가? 원인부터 예방법·좋은 음식 8가지 젊은 나이에 새치가? 원인부터 예방법·좋은 음식 8가지 머리카락은 멜라닌이라는 색소 덕분에 검은색(혹은 갈색 등 고유 색상)을 띠게 됩니다.그런데 어느 날 문득 거울을 보다가 흰색 머리카락 가닥이 눈에 들어온다면, 당황스럽고 “혹시 나이가 들어 버렸나?”라는 걱정이 앞설 수밖에 없습니다. 하지만 새치가 나타난다고 해서 반드시 ‘노화’를 의미하는 것은 아닙니다.머리카락 색이 회백색으로 바뀌는 데에는 여러 가지 이유가 존재하기 때문이죠. 멜라닌이 줄어드는 가장 대표적인 원인으로는 유전적 영향, 스트레스, 빈혈, 영양 부족, 흡연 등이 꼽힙니다.바쁜 현대인들은 수면 부족이나 과도한 업무로 인한 스트레스를 많이 받는데, 이러한 요인들이 쌓여 머리카락 뿌리 세포에 충분한 영양이 공급되지 않으면 멜라닌 색소 침착이.. 2025. 3. 11. 구기자 효능 11가지와 부작용 구기자 효능 11가지와 부작용 구기자(학명: Lycium barbarum)**는 동아시아 지역에서 오랫동안 전통 의학과 식품으로 사용되어 온 식물입니다.구기자는 작고 빨간색 열매로, 다양한 건강 효능을 제공하는 것으로 잘 알려져 있습니다. 구기자는 특히 항산화 성분이 풍부하여 건강 증진에 큰 도움을 줍니다. 특징식물 분류:과: 가지과 (Solanaceae)속: 구기자속 (Lycium)종: 구기자 (L. barbarum)외형:구기자는 관목으로 자라며, 키는 약 1~3미터 정도입니다.잎은 창 모양으로 길고, 여름과 가을에 작은 자주색 꽃이 피며, 이후 빨간색 열매가 맺힙니다.생육 환경:구기자는 햇볕이 잘 드는 곳에서 잘 자라며, 배수가 잘 되는 토양을 선호합니다.주로 중국, 한국, 일본 등 동아시아 지역에.. 2024. 8. 3. 이전 1 다음
