새삼 효능 11가지와 부작용

새삼 효능 11가지와 부작용

새삼(학명: Cuscuta japonica)은 덩굴성 기생식물로, 씨앗을 중심으로 한방에서 약재로 활용되어 왔습니다.

새삼은 줄기가 다른 식물에 기생하여 자라며, 씨앗은 다양한 약리 성분을 함유하고 있어 오랜 세월 동안 전통 의학에서 중요하게 취급되었습니다.

주로 신장 건강, 정력 강화, 면역력 증진 등 다양한 건강 효능으로 알려져 있습니다.

 

 

새삼의 특징

새삼은 잎이 없고, 덩굴 모양의 줄기만 남아 기생하는 독특한 식물입니다.

다른 식물에 기생하여 영양분을 흡수하며 자라는데, 기생하는 식물에 따라 생장 속도와 외형이 달라집니다.

씨앗은 크기가 작고 갈색을 띠며, 이것이 약재로 사용됩니다.

 

이 씨앗은 건조한 후 분말로 만들거나, 약재로 달여서 복용합니다.

특히 새삼 씨앗은 사포닌, 플라보노이드, 다양한 미네랄을 함유하고 있어 건강 유지와 질병 예방에 효과적인 것으로 알려져 있습니다.

 

 

새삼의 역사적 배경

새삼은 한방에서 주로 ‘토사자’라는 이름으로 불리며, 오랫동안 정력 강화와 신장 건강 개선을 위한 약재로 사용되었습니다.

특히 중국과 한국의 전통 의학에서 중요한 약재로 취급되어 왔으며, 기력을 보충하고 체력을 회복하는 데 도움을 주는 강장제로도 쓰였습니다.

동의보감에서도 새삼이 신장 건강을 강화하고, 남성의 성 기능을 증진시키는 효과가 있다고 기록되어 있습니다.

 

 

새삼의 약리 성분

새삼 씨앗에는 사포닌, 플라보노이드, 비타민, 미네랄 등 다양한 약리 성분이 포함되어 있습니다.

이 성분들은 항산화 작용을 통해 노화 방지, 염증 완화, 면역력 증진 등에 도움을 줍니다.

 

또한, 신장의 기능을 강화하여 신체 내 노폐물을 배출하고, 신장과 관련된 질환을 예방하는 데 기여합니다.

새삼의 씨앗은 특히 체력 증진과 기력 회복을 돕는 주요 성분으로 작용하여 전반적인 건강 유지에 중요한 역할을 합니다.

 

 

새삼의 사용 방법

새삼은 씨앗을 주로 사용하는데, 이 씨앗은 건조 후 가루로 만들어 물에 타서 마시거나, 한방 약재로 달여서 복용하는 방식으로 사용됩니다.

특히 다른 보양 약재들과 함께 혼합하여 강장제로 사용되기도 합니다.

새삼은 보통 차 형태로 복용하며, 장기간 섭취할 수 있는 약재로 체질에 맞게 복용하는 것이 중요합니다.

 

 

새삼의 주요 효능

1. 정력 강화 새삼 씨앗은 한방에서 남성의 성기능을 강화하고 정력 증진에 도움을 주는 약재로 잘 알려져 있습니다. 특히 신장 기능을 강화하여 성 기능 향상에 기여합니다.
2. 신장 건강 개선 새삼은 신장 기능을 활성화하여 신장의 필터링 능력을 높이는 데 도움을 줍니다. 신장 건강이 약한 사람들에게 유익하며, 이뇨 작용을 촉진해 체내 노폐물 배출에 도움을 줍니다.
3. 간 기능 보호 새삼은 간 건강에도 도움이 됩니다. 간을 보호하고, 간 세포 재생을 촉진해 간 기능을 개선하는 데 기여하며, 알코올로 인한 간 손상을 줄이는 효과가 있습니다.
4. 눈 건강 유지 새삼은 시력을 보호하고 눈의 피로를 덜어주는 효과가 있습니다. 전통적으로 새삼은 노화로 인한 시력 감퇴를 예방하는 데 쓰였습니다.
5. 항산화 효과 새삼은 항산화 성분이 풍부해 체내 활성산소를 제거하는 데 도움이 됩니다. 이로 인해 세포 손상을 방지하고, 노화를 억제하는 효과를 제공합니다.
6. 항염증 작용 새삼은 염증을 억제하는 효과가 있어 관절염, 피부 염증 등 다양한 염증성 질환을 완화하는 데 사용될 수 있습니다. 염증을 줄이고 통증을 완화하는 효과가 있습니다.
7. 면역력 강화 새삼 씨앗은 면역력을 높이는 성분이 함유되어 있어, 감기와 같은 일반적인 질병을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 면역 체계를 강화하여 외부 병원균에 대한 저항력을 높여줍니다.
8. 피로 회복 새삼은 신체 에너지를 증가시키고 피로를 회복하는 데 도움을 줍니다. 피로가 누적된 사람들에게 활력을 되찾아주며, 만성 피로 해소에 유용할 수 있습니다.
9. 불면증 완화 새삼은 신경을 안정시키고 마음을 진정시켜 숙면을 돕는 효과가 있습니다. 불면증이나 불안감으로 고생하는 사람들에게 유익할 수 있습니다.
10. 혈당 조절 새삼은 혈당 수치를 안정화하는 데 도움을 주어 당뇨병 환자나 혈당이 불안정한 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. 특히 인슐린 저항성을 개선하는 효과가 있습니다.
11. 혈압 조절 새삼은 혈액 순환을 촉진하고 혈압을 안정시키는 데 기여할 수 있습니다. 고혈압 환자들에게는 혈압을 낮추고 심혈관 건강을 보호하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

새삼의 부작용

1. 위장 장애 새삼을 과다 섭취할 경우 위장 장애가 발생할 수 있습니다. 소화 불량이나 속쓰림을 유발할 수 있으므로 복용량을 조절하는 것이 중요합니다.
2. 저혈압 위험 새삼은 혈압을 낮추는 효과가 있기 때문에, 저혈압 환자가 복용할 경우 어지러움이나 기운 부족을 느낄 수 있습니다. 저혈압 환자는 복용에 주의가 필요합니다.
3. 간 손상 위험 새삼을 장기간 과다하게 복용할 경우 간에 부담을 줄 수 있습니다. 따라서 간 기능이 약한 사람들은 전문가와 상의 후 복용하는 것이 좋습니다.
4. 신장 기능 저하 가능성 새삼은 신장을 자극할 수 있으므로, 신장 질환이 있는 경우 주의가 필요합니다. 신장 기능이 약한 사람은 과다 섭취 시 오히려 신장에 무리를 줄 수 있습니다.
5. 임산부 주의 새삼은 임신 중인 여성에게는 권장되지 않습니다. 자궁 수축을 유발할 수 있으므로 임산부는 복용을 피해야 합니다.
6. 알레르기 반응 새삼에 알레르기 반응을 보이는 사람도 있을 수 있습니다. 피부 발진, 가려움, 부종 등의 증상이 나타날 수 있으므로 처음 복용 시 주의가 필요합니다.
7. 약물 상호작용 새삼은 특정 약물과 상호작용할 수 있습니다. 특히 항응고제나 고혈압약을 복용 중인 경우에는 반드시 의사와 상담 후 복용해야 합니다.

 

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